家长注意，如何正确对待孩子的近视问题?

如今，随着人们健康意识日渐增高，带孩子来医院进行视力检查的家长也越来越多，经过一系列检查后发现，大多数都是近视，其中不乏学龄前的儿童，而且有的近视度数高达600度以上。

“近视对青少年的影响是一生的，包括影响外观，一部分患者会诱发斜视，甚至造成立体盲;高度近视(600度以上)会导致白内障，眼底病变等一系列眼部并发症，生活质量严重下降。”

作为家长

如何正确对待孩子的近视问题?

1遗传：诱发近视的重要因素

家庭中父母双方若均为高度近视，则孩子发生近视的可能性会很高。“判断近视的主要指标是屈光程度和眼轴的变化，而非简单的视力。”除了先天遗传外，后天的环境因素也是导致近视的主要原因，如用眼过度、躺着看书、光线不合适等。

2控制：按医嘱佩戴角膜塑形镜

配戴眼镜或角膜塑形镜是常用的控制近视的方法，具体配戴何种，应听从医生指导。尤其是角膜塑形镜，属于国家三类医疗器械，在正规医院，专业医生的指导下进行佩戴。框架镜度数每年增长约100度，而佩戴角膜塑形镜的控制效果在80%左右，每年增长约25度左右，并且只需晚上睡觉时佩戴，白天无需戴镜，即可保持清晰的裸眼视力。

3态度：科学对待近视

近年来，随着青少年近视人数不断增多，市场上开始流传着种种“近视治愈”“近视克星”等产品。但科学研究表明，在目前的医疗条件下，近视是不能治愈的。只能通过科学的防控、改善用眼习惯等防止近视加深，而不科学的治疗可能造成眼部感染或外伤等严重后果。

青少年一旦近视，可以通过佩戴光学眼镜，减少视疲劳，减低屈光参差，防止弱视形成。值得注意的是，出现近视后，青少年要每年复查验光，及时调换合适的眼镜。

4习惯：提前预防是关键

帮助青少年保护眼睛，除了督促他们要注意用眼卫生、经常做眼保健操、注意眼睛的休息以外，平时还要注意多给他们吃一些保护眼睛的食物。比如青椒、黄瓜、菜花、动物肝脏、鱼肝油、奶类、胡萝卜、豆类、排骨汤等食物。”在此提醒广大家长，如今的时代，不接触电子产品显然是不现实的。但2岁以下幼儿尽量不要接触任何电子屏幕，2—5岁儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过一小时。

5户外：拥抱阳光好方法

足够的户外活动时间，是预防青少年近视的重要措施。做到这一点，不能单单依靠家长，还要学校的配合。“在户外活动方面，教师家长应密切合作，保证孩子每天进行2小时以上的户外活动，寄宿制幼儿园不应少于3小时，并帮助孩子养成平衡膳食、科学锻炼、充足睡眠等健康的生活方式，有利于孩子的视力健康。

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